Besser sehen ohne Brille - Was wirklich hilft

Augengymnastik

Einfach mal abschalten und in die Ferne starren... F�r gestresste Augen eine willkommene Abwechslung. Machen Sie einfach mal die Augen f�r einen Moment zu. Das Brennende Gef�hl wird Ihnen signalisieren, dass Sie zu viel gearbeitet haben.

Lochrasterbrille

Schon die alten Indianer kannten diesen Trick. Das Aufsetzen einer Lochbille hilft nicht nur sofort bei kleingedrucktem Text, sondern trainiert langfristig auch die Augenbewegungen, um die Augenfunktion nachhaltig zu verbessern. Leider schluckt die Rasterbrille viel Licht. Lesen geht daher nur noch in hellen Umgebungen. Bestellen kann man die besondere Brille z.B. bei Amazon (Hersteller Newgen Medicals).

Hypnose

"5 Dioptrien in 5 Tagen" - ich habe nicht schlecht gestaunt, als ich �ber diesen Hypnosekurs zum ersten mal las. Ob er wirklich funktioniert kann ich im Moment noch nicht sagen. Wer hat's getestet?

Grauen Star verhindern durch Blaufilter

Blaues Licht sch�digt die Augenfunktion und kann zu grauem Star f�hren. F�r Bildschirme gibt es Abhilfe. Eine spezielle Folie filtert das blaue Licht, oder mit dem Programm f.lux ver�ndert man die Farbtemperatur anhand des nat�rlichen Sonnenrhytmus. Au�erdem sollte man unbedingt vermeiden, den Bildschirm vor das Fenster zu stellen.

Fazit

Ihr Chefredakteur